Sudah Punya 3 Anak, Ini Rahasia Shireen Sungkar Tetap Langsing

Rahasia Shireen Sungkar Tetap Langsing Setelah Melahirkan Tiga Anak

Beritasosial.com – Sudah Punya 3 Anak Ini Rahasia yang membuat Shireen Sungkar tetap tampil bugar dan langsing. Aktor sekaligus ibu rumah tangga ini berhasil menjaga bentuk tubuhnya dengan konsisten, meskipun harus membagi waktu antara karir dan mengasuh ketiga putrinya. Shireen Sungkar tidak hanya mengandalkan olahraga, tetapi juga pola makan sehat dan rutinitas pagi yang disiplin.

Sebelum memulai sesi olahraga intensif, Shireen Sungkar sudah lebih dulu sibuk di dapur sejak subuh. Aktor dan ibu rumah tangga ini menjadikan momen memasak sebagai kesempatan emas untuk menciptakan kenangan indah bersama buah hatinya. Ia memastikan setiap anak mendapat bekal sekolah yang spesial. Menurut bintang sinetron ini, kebahagiaan anak-anak menjadi prioritas utama. “Seneng banget karena anak-anaknya juga happy. Palingan nggak lama lagi mereka udah gede. Jadi salah satu yang bikin mereka kangen tuh masakan ibunya, gitu,” ungkapnya dengan senyum.

Rutinitas Pagi yang Konsisten untuk Tubuh Ideal

Kedisiplinan menjadi kunci utama Shireen dalam menjaga bentuk tubuh idealnya. Di tengah padatnya jadwal sebagai figur publik dan ibu rumah tangga, ia selalu menyisihkan waktu khusus untuk beraktivitas fisik. Biasanya, sesi olahraga dilakukan pada pagi hari setelah urusan domestik selesai dan anak-anak berangkat ke sekolah. “Biasanya aku olahraga tuh pagi pas anak-anak sekolah,” jelas Shireen Sungkar saat ditemui di kawasan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, beberapa waktu lalu.

Rutinitas pagi yang dijalani Shireen ternyata bukan hanya untuk menjaga penampilan semata. Saat ini, ia dan sang suami, Teuku Wisnu, sedang mempersiapkan fisik secara serius untuk sebuah kompetisi. Pasangan tersebut dijadwalkan akan menghadapi laga eksibisi melawan Rezky Aditya dan Citra Kirana dalam ajang Smash League 2026. Pertandingan yang digagas oleh RANS ini akan diselenggarakan pada 22 Agustus 2026.

“Selain Shireen dan Wisnu, sejumlah selebriti ternama lainnya juga akan berpartisipasi, termasuk Nicky Tirta, Kinos-Gina, Ananda Omesh, serta Dian Ayu. Total peserta yang terlibat dalam ajang ini mencapai sekitar 1.000 orang,” ujar salah satu panitia Smash League 2026.

Menangani Tantangan sebagai Ibu Tiga Anak

Sebagai adik dari Zaskia Sungkar, Shireen mengaku masih harus menghadapi tantangan tersendiri dalam mengasuh anak. Putri bungsunya, Shafiyyah, dikenal sebagai picky eater atau pemilih makanan. Meski demikian, Shireen tetap telaten menyiapkan menu khusus yang berbeda dari kakak-kakaknya. Kehadiran tiga anak tidak menjadi halangan bagi Shireen Sungkar untuk tetap tampil bugar.

Kombinasi antara olahraga rutin, pola makan sehat, dan semangat untuk tampil prima menjadi rahasia di balik ketampanannya hingga saat ini. Shireen Sungkar membuktikan bahwa menjadi ibu tidak harus mengorbankan kesehatan dan penampilan. Dengan komitmen yang kuat, setiap wanita bisa tetap merasa percaya diri dan energik dalam menjalani peran ganda sebagai ibu dan profesional.

Bagi para ibu yang ingin mengikuti jejak Shireen Sungkar, konsistensi adalah kata kuncinya. Tidak perlu olahraga berlebihan, yang penting dilakukan secara teratur. Selain itu, perhatikan asupan nutrisi harian dan pastikan mendapatkan istirahat yang cukup. Dengan begitu, tubuh tetap sehat dan bugar meskipun sibuk dengan urusan keluarga.